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--------------- 踊りたい子、Najmに集合❤ --------------- ️

ベリーダンスでダイエット&女磨き

世界最古の躍りと言われているベリーダンスは主に中近東で踊られています。
ベリーダンスの「ベリー」は「腹部」を意味する為、お腹の動きが特徴的です。
胸、お腹、腰と部位を細かく動かす独特な動作がインナーマッスルを鍛える効果がある為、
身体の内側から綺麗になることが出来ます。
最近ではメディアをはじめ、スポーツジムやカルチャーセンター等で、一層人気が高まっています。
女性美を最大限に引き出す、魅惑的な躍りがベリーダンスです。

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